Самоизработка

Анна Мансурова
Анна Мансурова
Йога. Практическият живот на хората от третото хилядолетие

Йога. Практическият живот на хората от третото хилядолетие

Преди около 300 години средният човек е имал само няколко важни събития в живота си. В наше време подобни събития се случват почти всеки ден. Ритъмът на живота значително се ускори и продължава да се ускорява.

Прочетете повече →
Игор Будникков
Игор Будникков
в блога на Welcome Back Home
Дневник на благодарност: ключът към един щастлив и изобилен живот

Дневник на благодарност: ключът към един щастлив и изобилен живот

Благодарността е най-силното средство за промяна на нашата реалност. Това е реактивно гориво, което позволява в един момент да премине през бездната на отчаянието към другата страна - към щастлив, хармоничен и изобилен живот. Забелязах значителни промени за по-добро в живота си, след като започнах да практикувам благодарност редовно и съзнателно. В този пост споделям моя опит и ви каня да се опитате да запазите дневник на благодарност с мен.

Прочетете повече →
Игор Будникков
Игор Будникков
в блога на Welcome Back Home
10 заповеди за просперитет. Как да станете богати. Част 1

10 заповеди за просперитет. Как да станете богати. Част 1

От детството ми се интересувах от явлението просперитет - защо е така подредено, че някой живее в изобилие, докато някой работи в потта на лицето си, но в същото време измъква мизерно съществуване? Каква е тайната на просперитета? И има ли някаква тайна, или всичко ли е късмет?

Прочетете повече →
Юджин Пустошин
Юджин Пустошин
в блога Международен интегрален институт на Холокоста
Недопускането на неоторизиран достъп: няколко думи за "добрия човек"

Недопускането на неоторизиран достъп: няколко думи за "добрия човек"

Искам ли да бъда "добър" и "като всеки"? Известно и често срещано е, че опитите да бъдеш "добър човек" не водят до нищо: това е едно безсъзнателно желание да задоволим смислен Друг, референтна група, матрица от често фиктивни и фиктивни гоблини, които се настаниха в лилиновото пространство между светлината на съзнанието и сянката. Тя няма нищо общо с истинския морал и моралната интуиция, които са неразделни от чистата интелект и емоция, от вземането на решения за живота въз основа на нейната автентичност, "автентичност", на среща със своята дълбочина, разтърсвайки всички основания и отстранявайки всички лица.

Прочетете повече →
Изкуство
Изкуство
За това как да не работите. 8 съвета за работохолици

За това как да не работите. 8 съвета за работохолици

Дори и на ваканцията постоянно успявате да се намесвате в работния процес, а от уикенда идвате с появата на едно абсолютно нещастно създание? Намирането на любимо нещо е прекрасно, много ще го кажат. Самият живот е още по-красиво нещо! Колкото и да не ви харесва работата си, понякога трябва да кажете на себе си: "Спри" - и се отдалечете от него на няколко крачки. Тъй като рестартирането е необходимо не само от вашия работен компютър, но и от вашия мозък, чувства и впечатления, да не говорим за приятели и роднини.

Прочетете повече →
Изкуство
Изкуство
Как да работите и да се наслаждавате

Как да работите и да се наслаждавате

Повечето от нас трябва да работят. Приемането на този факт обаче е трудно. Обаче, понякога се натъкват на късметлии, които са влюбени в работата си и са готови да работят с изгарящи очи без почивни дни 365 дни в годината. Няма значение дали говорим за художник, бизнесмен или лекар, всички тези хора са обединени от една обща черта: те са намерили своето призвание. Какво обаче трябва да направите с тези, които са далеч от този идеал?

Прочетете повече →
Оксана Покровская
Оксана Покровская
Как да направите тръба със собствените си ръце

Как да направите тръба със собствените си ръце

Pipe (наричан още "sopel" или "tsevnitsey") - един от видовете надлъжна флейта, често срещани в Русия. Според славянската легенда, Лел, син на богинята на любовта, играл на тръбата. Затова се вярваше, че е възможно да се пробудят взаимните чувства с тръбата.

Прочетете повече →
Изкуство
Изкуство
Упражнения за творческа еманципация: рисуване и движение

Упражнения за творческа еманципация: рисуване и движение

Желанието за пълно разкриване на нашия творчески потенциал в нашето общество често е подценявано и дори потискано. Всеки от нас обаче, от раждането, се полага желание за самоизразяване, което, без да го осъзнава, води до постоянно недоволство, стрес и здравословни проблеми. Не се нуждаете от одобрение от някой друг, от диплома на художествен университет или от две години медитация в планините на Тибет, за да си възвърнете радостта от творчеството, забравена в детството! Започнете сега с едно от простите упражнения, засягащи всички сетива и различни видове експресивно изкуство.

Прочетете повече →
Светлана Галанова
Светлана Галанова
Йога на гласа е изкуството на себеизразяването

Йога на гласа е изкуството на себеизразяването

Сега е времето, когато ритъмът на живота постоянно се ускорява, информационните потоци се увеличават. Ние непрекъснато се претоварваме и много малко хора знаят къде да "разтоварят" всичко излишно и под каква форма. Един от начините да изследвате своя вътрешен свят и да научите как да изразявате чувствата си е чрез практикуване на йога на гласа.

Прочетете повече →
Изкуство
Изкуство
Творческа комуникация: движение и писане

Творческа комуникация: движение и писане

Кога престанахте да се наслаждавате на танца, рисуването, писането, пеенето, което сте изпитали като дете? Да се ​​научим да получаваме истинско удоволствие от самия процес, а не от неговия резултат - това е начинът, по който ще ни позволим да възвърнем чувството за щастие, което творчеството някога донесе на всеки от нас. Можете да научите това отново на всяка възраст.

Прочетете повече →
Оксана Покровская
Оксана Покровская
Медни дървета-талисман със собствени ръце

Медни дървета-талисман със собствени ръце

Дървото заема централно място в много митове и легенди, олицетворяващи идеалния световен ред и символизиращи живота в цялата му сложност и разнообразие.

Прочетете повече →
Diy.ru
Diy.ru
Миниатюрна каменна градина със собствени ръце

Миниатюрна каменна градина със собствени ръце

Градинската градина е не само красив ъгъл на природата, но и място за медитация, в което можете да се отпуснете и да изчистите ума си от ежедневните грижи. Разбира се, не всеки може да организира истинска градина. В тази статия ще ви кажа как да направите миниатюрна каменна градина със собствените си ръце, дори ако живеете в едностаен апартамент и често се движите.

Прочетете повече →
Изкуство
Изкуство
8 популярни безплатни приложения за творчество и производителност

8 популярни безплатни приложения за творчество и производителност

Сутринта на повечето съвременни хора не започва с кафе, а с проверка на любимите си мобилни приложения, социални мрежи и сайтове. Смартфоните, таблетите и лаптопите не оставят ръцете ни нито на работа, нито на почивка, и този факт трябва да бъде съгласуван като дадено. Друго нещо е, че модерните мобилни технологии могат да се използват за творчество, саморазвитие и увеличаване на личната производителност или просто можете да карате топки около екрана в друга безгрижна играчка. Предлагам да обърнете внимание на наистина полезни приложения за iOS и Android, които можете да изтеглите безплатно и да използвате всеки ден.

Прочетете повече →
Изкуство
Изкуство
6 начина да увеличите творчеството си

6 начина да увеличите творчеството си

Понякога изглежда, че всички творчески идеи изведнъж изчезнаха от главата, а понякога и по въпроса за познатите: "Какво ново?" Няма нищо, което да се каже освен: "Работете и у дома". И двата не вдъхновяват оптимизма, не се влошават преди този живот в тъжен ежедневен живот, предотвратявайки творчески подход към решаването на проблеми от всякакъв вид на работа и у дома. Предлагам няколко прости метода, които ще помогнат да направите първата крачка към разкриване на творчеството си или да се върнете в изгубеното вдъхновение.

Прочетете повече →
Изкуство
Изкуство
Психични карти и развитието на творчеството

Психични карти и развитието на творчеството

Към днешна дата има много доказани методи, които ви позволяват да подхождате към творчески и работни задачи от нестандартна гледна точка или да погледнете проблемите от нов ъгъл. Чрез визуализирането на собствените си идеи и търсенето на нестандартни подходи не само можем да увеличим собствения си творчески потенциал, но и да променим живота си на качествено ниво.

Прочетете повече →
NN
Ник Надедин
Работа с музика

Работа с музика

При обичайната работа зад масата - над текста, над фигурите, над нещо друго - има добър асистент. Това е музика. Е, да, музиката е най-обичайната, не настройва ритъма, а не натрапва. Включете музиката и започнете да работите. Подготвяме, да речем, за изпити. Изучаваме темата, но в същото време помним какво трябва да помним.

Прочетете повече →
Изкуство
Изкуство
Техники за свободна практика и развитие на творчеството

Техники за свободно движение и развитие на творчеството

Вече писах за това как воденето на личен дневник може да бъде полезно в личния ви живот, работа и работа. Въпреки това, дори ако решите да стартирате дневник, все пак с необичайните може да имате въпрос: как и за какво да пишете? Може би за вас проблемът за творческата криза, страхът от белия лист или дълбокият личен опит, в който се оказва, че е трудно да се разбере, ще стане актуален. Във всички тези случаи практиката на така наречената свободна практика (свободно писане) или свободно писане ще се окаже полезна.

Прочетете повече →
AH
Александър Ябълков
Семейна психотерапия за всички

Семейна психотерапия за всички

Много от нас са забелязали, че някои негативни ситуации в живота се повтарят със завидна редовност. Това може да бъде като семейни проблеми, например неспособността за създаване на дългосрочни взаимоотношения и трудностите при намирането на творческа самореализация или проблеми в бизнеса. Партньорите постоянно могат да се провалят, клиентите редовно забавят плащанията или дори откажат да платят вашата работа. В същото време нито ролята на мястото на действие, нито страната, нито околната среда, нито времето на случващото се. Ако сте запознати с такова усещане, има смисъл да се обърнете към съвременните психотерапевтични практики, които ще помогнат радикално да обърнат настоящата отрицателна последователност от събития.

Прочетете повече →
Изкуство
Изкуство
Защо трябва да водя дневник?

Защо трябва да водя дневник?

Дневният стрес, горчивината на загубите, умората и несигурността в нашите способности - всички ние някак си сме подложени на отрицателни емоции. Добре е, когато има близки хора, които могат да помогнат и подкрепят, но има ситуации, при които трябва да се претърсят сили в себе си, за да преодолеят трудностите на живота. Никой, освен вас, няма да се върне към сърцето ви и ще изгуби мира ви и няма да задава вашите житейски приоритети за вас. Въпреки това, не се отчайвайте. Има много техники, които да ви помогнат да разберете себе си и да се справите със стреса. Една от тях е арт терапия или лечение с помощта на творчеството.

Прочетете повече →
4 1 2 3 4